피부에 여드름이나 기미등이 있거나 깨끗한 피부를 원하시나요?
또는 모발이 푸석푸석거려서 고민이신가요? 피부 또는 모발이 좋지 않아 고민이신 분은 무조건 이것을 쓰셔야 합니다. 바로 아르간오일 에 대해 이야기하려고 합니다. 아르간오일은 모로코의 아르간 나무에서 추출한 자연 유래 오일로, 피부와 머리카락에 많은 효과가 있다고 알려져 있습니다. 그럼 자세히 알아보도록 하겠습니다.
아르간오일은 아르간나무의 씨에서 추출한 기름입니다. 이 나무는 주로 북아프리카 지역에서 자라며, 이 나무의 씨앗에서 추출한 오일을 아르간오일이라 부릅니다. 아르간오일은 피부 염증, 벌레 물림, 또는 피부 발진에 사용되었으며, 요리에도 사용되었습니다.
피부,모발 트러블 아르긴오일 추천
아르간오일의 효능
아르간오일은 피부와 머리카락에 많은 효과가 있다고 알려져 있습니다. 아르간오일에는 비타민A와 비타민E가 풍부하며, 이 외에도 피부에 좋은 항산화 성분, 오메가6 지방산, 리놀렌산이 풍부합니다. 이러한 성분들은 피부를 촉촉하게 해주고 동시에 피부의 염증을 완화합니다.
아르간오일을 피부에 직접 바르면 오일에 들어있는 비타민E의 토코페롤 성분이 피부 세포의 재생을 도와서 피부와 모발을 튼튼하게 만들어 줍니다. 따라서, 많은 스킨케어 및 헤어 제품 회사들이 제품에 아르간오일을 첨가하곤 합니다.
피부 건강 개선: 아르간오일에는 비타민 A, 비타민 E, 항산화 성분, 오메가-6 지방산, 리놀렌산 등 피부에 좋은 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 이러한 성분들은 피부를 촉촉하게 해주고, 피부의 염증을 완화하는 데 도움을 줍니다.
모발 건강 개선: 아르간오일은 손상된 머리카락을 재생시키고, 모발을 윤기나게 하는 데 도움을 줍니다. 아르간오일을 머리카락에 바르면, 오일에 들어 있는 비타민 E의 토코페롤 성분이 피부 세포의 재생을 돕습니다.
심혈관 건강 개선: 아르간오일에는 오메가-6와 오메가-9가 풍부하게 들어 있습니다. 이들은 심혈관에 좋은 불포화 지방산으로, LDL 콜레스테롤의 수치를 감소시키고, 반대로 건강에 이로운 HDL 콜레스테롤의 수치를 증가시키는 역할을 합니다.
상처 치유 개선: 아르간오일은 상처의 회복 속도를 빠르게 하며, 감염도 예방합니다². 아르간오일을 상처에 바르면, 천연 항균 작용으로 손톱과 발톱을 각종 세균성 감염으로부터 보호하고 색상을 개선합니다.
비듬 개선: 아르간오일에 함유된 필수 지방산은 두피 건조를 예방하고 두피 염증을 효과적으로 억제합니다. 아르간오일을 두피에 발라 흡수시키고 헤어캡을 쓴 상태로 하루밤 동안 스며들도록 두면 비듬과 두피 건조함을 효과적으로 개선할 수 있습니다.
이 외에도 아르간오일은 면도 후 피부 건강 관리, 발 각질 개선, 피부 보습 효과, 여드름 예방 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 아르간오일은 천연 성분으로 누구나 믿고 안심하고 사용할 수 있습니다.
아르간오일의 사용법
아르간오일은 스킨케어용으로 사용할 뿐만 아니라, 쿠스쿠스, 샐러드, 소스 등 요리에도 사용합니다. 또한, 아르간 펄프는 땅콩 버터처럼 디저트나 빵에 발라서 먹어도 좋습니다.
아르간오일은 피부에 직접 바르거나, 평소에 사용하는 스킨케어 제품과 섞어서 사용하면 됩니다. 순도 100% 아르간 오일 제품은 비싸긴 하지만 하루에 한 두 방울만 사용해도 충분하기 때문에 오랜 기간 사용할 수 있습니다.
아르긴오일의 효능. 피부, 모발, 비듬, 상처 치유 개선
피부에 사용: 깨끗이 씻은 얼굴과 몸에 몇 방울의 아르간 오일을 바른 뒤 부드럽게 마사지해 주세요. 특히 건조한 부위나 주름이 많은 부위에 집중적으로 사용해 주세요.
각질 제거: 흑설탕과 결합해 건조한 부위에 발라주면 각질 제거 효과도 있습니다. 갈색 설탕과 아르간 오일을 섞어 부드럽게 문질러주고, 따뜻한 물로 헹궈 두드려 건조해 주세요.
헤어 케어: 샴푸와 컨디셔너에 넣어 사용하거나 건조한 머리카락이나 손상된 부위에 바르고 마사지해주세요. 예를 들어 숏컷 스타일이면 아르간 오일이 2-4방울만 필요하며, 머리카락이 길고 두꺼우면 아르간 오일이 10방울 이상 필요합니다. 머리카락 끝이 갈라지거나 윤기가 없는 경우 아르간 오일을 머리카락 끝에 좀 더 바릅니다.
마스크팩으로 사용: 마스크 시트에 아르간 오일을 두고 얼굴에 올려둔 후 10~15분 후 물로 깨끗하게 씻어내 주세요. 영양 공급을 충분히 해줄 수 있습니다.
바디 오일로 사용: 몸에 바르고 마사지하며 피부에 충분히 흡수시켜 주세요. 샤워 후에 습기가 있는 상태에서 사용하면 더 촉촉한 피부를 유지할 수 있습니다.
립 컨디셔너: 건조하거나 갈라진 입술에 발라주면 부드러운 입술로 케어해줄 수 있습니다.
손톱 발톱 케어: 건조한 손과 큐티클을 관리해 줄 수 있습니다¹. 비타민과 지방산 덕분에 건강한 손발톱을 만들어줄 수 있습니다.
아르간오일의 부작용
아르간오일은 대부분의 사람들에게 안전하게 사용할 수 있지만, 특정 사람들에게는 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 따라서 아르간오일을 처음 사용하기 전에는 반드시 팔꿈치 안쪽과 같은 작은 부위에 테스트를 해보는 것이 좋습니다.
피부 반응: 아르간오일은 피부에 바르는 제품이므로, 피부에 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 피부에 빨갛게 발진이 나거나 가려움증, 피부 자극 등의 증상이 나타날 수 있습니다¹. 이런 증상이 나타나면 즉시 사용을 중단하고 의사의 도움을 청하십시오.
소화기 반응: 아르간오일을 섭취할 경우, 일부 사람들은 메스꺼움과 설사와 같은 소화기계 증상을 경험할 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 아르간오일 섭취를 중단하고 의사와 상의하십시오.
열에 약함: 아르간오일은 열에 약하므로 고열에 쉽게 탑니다. 탄 아르간오일을 섭취하면 배탈, 팽만감, 가스, 메스꺼움, 그리고 설사와 같은 부작용이 나타날 가능성이 있습니다. 이러한 아르간오일 부작용을 발견하면 즉시 사용을 중지하세요.