건강

불면증에 좋은 영양제와 생활 습관 10가지

"잠 못 드는 밤, 불면증에 좋은 영양제와 생활 습관 개선법" 오늘은 많은 사람들이 고민하는 불면증 문제와 이를 치료할 수 있는…

9 months ago

약 수술없이 다크써클 없애는 방법

안녕하세요. 이번에는 다크서클을 약이나 수술 없이 앲애는 방법에 대해 이야기하고자 합니다. 많은 사람들이 다크서클로 인해 고민하고 있으며, 이는 단순히 피로…

9 months ago

눈밑떨림: 원인, 증상, 영양제, 음식을 알아보자

눈밑떨림: 원인, 증상, 치료법 눈밑떨림은 일상생활에서 불편을 초래할 수 있는 비정상적인 근육의 움직임입니다.  가만히 앉아 있는데도 눈밑 또는 눈 주위가…

9 months ago

피부 노화 방지 코큐텐, 이것만 드셔도 됩니다.

피부 노화 방지 어떤 영양소를 먹어야 할까요? 아마도 많은 사람들이 비타민C를 제일 많이 드실 것이라 생각합니다. 물론 비타민C도 좋은 영양제이지만,…

9 months ago

안구 건조증, 눈 건강에 루테인 말고 이거 드세요.

안구 건조증, 눈 건강 하면 많은 사람들은 루테인을 먼저 떠올리실 것입니다. 하지만 루테인 말고 눈 건강에 좋은 영양소가 바로 아스탄잔틴…

9 months ago

의외로 변비에 좋은 영양제 글루타민

많은 변비약이 존재합니다. 하지만 의외로 글루타민이 변비에 좋은 작용을 한다는 것을 모르는 사람이 의외로 많습니다.  글루타민 영양제를 섭취하면 변비도 해결하고…

9 months ago

영양제 보관 어떻게 해야 하나? 설명해 드립니다.

영양제 보관 어떻게 해야 할까요? 먼저 영양제의 효능, 안전성 및 유통 기한의 중요성을 이해해야 합니다. 작은 캡슐과 알약은 비타민, 미네랄…

9 months ago

50대 필수 영양제 설명.꼭 보세요.

# 50대 필수 영양제 건강을 지키는 비법 이번에는 50대에게 꼭 필요한 영양제와 그 외에도 알아두면 좋은 지식을 자세하게 알려드리겠습니다. 건강은…

9 months ago

현대인 부족한 영양소 설명

안녕하세요. 현대인 부족한 영양소 대해 알아보겠습니다. 현대인들은 바쁜 일상과 불규칙한 식습관으로 인해 몸에 필요한 영양소를 충분히 섭취하지 못하는 경우가 많습니다.…

9 months ago

영양제 먹는 순서가 정말 중요해. 이것만 보세요.

영양제 먹는 순서 중요한가? 안녕하세요, 이번에는 영양제 도대체 어떤 순서에 먹어야 하는지에 대해 이야기하려고 합니다. 많은 사람들이 영양제를 1개가 아닌…

9 months ago